Айкидо е единственото изкуство, зародило се през 20 век, което съдържа в себе си като наименование работата с “Ки” енергията. В Айкидо преобладава изключително много предварителното усвояване на работата с енергията. Това дава основание на мнозина майстори да го наричат духовно бойно изкуство и да го смятат като “Дзен в движение”. Всеки разбира “Ки” според равнището, до което е достигнал. Но би трябвало да се знае, че има два вида енергия – материална и духовна. На равнището, на което се намира съвременния човек съществува т.н. индивидуално “Ки” – материална жизнена енергия, която протича в така наречените меридиани, част от етерното тяло на човека. В същото време съществува и универсално “Ки”, наречено още “Дух на живота”, който просмуква Вселената. Чрез постоянна тренировка на ума и тялото индивидуалното “Ки” се хармонизира с вселенското “Ки” и това единство се проявява в динамичното, струящо движение на силата “Ки”, която е свободна и течна, нерушима и непобедима. Това е същността въплътена в Айкидо. Очевидно понятията: хармония – “АЙ”, енергия – “КИ”, и път в живота – “ДО”, са пряко свързани.
“Ако нахлуе несдържан поток, ти не се бори, сили напразно не пръскай – смело на вълните се отдай!” “Следвай пътя на водата !” В Айкидо принципът от бойните изкуства, че “мекото контролира твърдото” и “гъвкавото надвива твърдото” се трансформира в:
“Когато те бутат, завърти се и заобиколи.Когато те дърпат, влез в кръговото движение”.
За овладяването на т.нар. “контрол върху тялото и ума” говорят всички школи в “Будо” (“Пътят на война”).Ученикът, тръгнал по този път, се стреми към пълен себеконтрол.
Едва когато това бъде постигнато, вървящият по този път се превръща в майстор и може да обучава други хора. Без наличието на пълен себеконтрол, включващ тялото, емоциите, ума, съзнанието,себеосъзнаването, не може никой да е и да бъде учител по каквато и да е техника, физическа или психическа.
Атака, контраатака, самоотбрана в Айкидо губят смисъл. Остава методът на мълниеносно реагиране и избягване на удара, придружен с обездвижване на атакуващия без да се излъчва ни най-малко отрицателно чувство към него в момента на неговото приковаване към земята.
Енергията му внимателно трябва да бъде отведена в безопасната посока към земята, съчетано с предпазване на самия нападател от собствената му агресия. По този начин се демонстрира любов в момента на срещата с атакуващия.
Към агресията и атаката, Айкидо реагира с два “щита”.Първият “щит” – това е психическото обграждане и мисловно следене на действията на атакуващия.Втория “щит” – това е чувството на снизходителност към немирника и любов към него. Излъчването на любов към обкръжаващия свят е задължително условие за успех и справяне със ситуацията.
Някои разглеждат “Укеми” като изкуство на защита, с цел да се омекоти шокът от самото падане, в случая когато тялото изгуби равновесие. Също така, това е начин да се използва движението на партньора, като се следва посоката на неговото движение, вид промяна на позицията и оптимизирането й спрямо партньора.
Добре усвоеното “Укеми” дава възможност за вярно схващане на следващия ход на партньора, тъй като правилната преценка се основава на наблюдение и интуиция.
Под “център” в “Будо” (“Пътят на война”) се разбира т.нар. “Хара”, или два-три пръста под пъпа.
Това е мястото, където се концентрира енергията – първичната “Ки”, източник на физическа енергия.
Този център съвпада с т.нар. втора основна чакра от общопознатите седем в енергийното тяло на съвремения човек. Известни са четири основни правила за работа с този център “Хара”:
“Запази центъра, отпусни се напълно, поддържай тежестта ниско долу, излъчвай Ки!”
“Атеми”, буквално означава “да удариш по тялото”. Някои акцентират момента на удара върху определени телесни витални точки и участъци. Всъщност, една от целите на “Атеми” е да се извади от равновесие партньора. Смята се, че при “Атеми” се извършва енергийно проектиране към партньора.
Няма безполезно разпиляване на енергията. Стремежът е към най-рационално използване на външната и вътрешната енергия, както тази на самия себе си, така и тази на партньора.Това включва усвояване и насочване на енергията.Търси се избягване на всяка една ситуация на противопоставяне.
Понеделник – Петък
07:30ч – 08:30ч (всички)
19:00ч – 20:00ч (деца и начинаещи)
19:00ч – 20:30ч (напреднали)
Събота и Неделя
10:00ч – 11:00ч (всички)